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えんじゅく整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-26 17:55:24.0
- 50kmを完走？完歩？しました！
- 皆様、どうお過ごしでしょうか？
えんじゅく整骨院の宇井です！
最近は冬本番といった感じで、かなり寒くなってきましたね。
寒いと身体を動かそうという気力も少なくなってしまい、ついつい室内でお過ごしになってしまうかと思います。
この間私、実は50kmを歩いたり、走ったりしながら完走（？）しました！
フルマラソンの経験がない為、不安いっぱいでしたが、去年の反省点を踏まえながら行い、ゴールまで無事に到着！
最後の10kmの疲労がかなり凄く、ふくらはぎや裏モモ、背中のはりなどもすごかったです。
それでも以前よりかは楽に走れた部分もあったので、また来年に機会があったら走れる距離が伸ばせれば良いなと思います！
皆さんも1週間のうちにお散歩などの運動も取り入れて、身体を温めてこの冬を元気に過ごしていきましょう！
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