ダイエット・痩身・フェイシャル専門店 Leash 佐賀鍋島店
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リーシュ 佐賀鍋島店(Leash)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-04 11:56:26.0
- ピラティスってなぁーに？？
- みなさん、初めまして！！
トレーナーの石井です★
4月からleashなべしま店で、ピラティスを中心にトレーニングを担当します！
今日は自己紹介として、僕が得意とするピラティスについてご紹介します！
ピラティスと聞くと、女性や体の柔らかい人のイメージが強いと感じている人も多いかと思いますが、本来ピラティスは
『本来の健全な身体を取り戻す』
ためのトレーニングメソッド！！！
元々、ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が世界大戦中のリハビリとして開発したトレーニングメソットであり、リハビリとして寝たまま運動ができるようにとベッドを改造したものが現代のピラティスマシンの原型です。
リハビリが原点であり、関節に必要以上の負荷をかけずに『本来の健全な身体を取り戻す』をコンセプトとしたトレーニングだからこそ、年齢や性別、運動歴は関係なく、自分の身体と向き合いながらできるトレーニングなんです！
自分と向き合い体を変えたい方は、僕にお任せください★
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