コノミスタイル(Cono-m! Style)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-05 13:25:59.0
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高坂 知美
こんにちは！Tomom!です♪突然ですが、こんなお悩みはありませんか？・最近、運動不足が気になっている・健康や体型が気になるけど、何から始めていいか分からない・一人では続かない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-19 14:49:00.0
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高坂 知美
こんにちは！Tomom!です^^6月の定休日のご連絡です★だんだん熱くなってきて、蒸し暑さも感じる季節になってきましたね。暑さに負けない体を作って、夏をエンジョイしましょう♪Cono-…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-16 15:57:52.0
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高坂 知美
こんにちは！Tomom!です本日は、当ジムでのボディーメイク成功事例をご紹介させていただきます。この方は食事を減らしているのに、体重が減らないと悩んでいらっしゃった40代女性です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-23 17:10:57.0
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高坂 知美
こんにちは☆本日もダイエットモニター様の「一か月後中間報告」を致します♪体重－4.5kg、ウェストのくびれがでてますね^^この方に行った事は、・食事と生活習慣のカウンセリング・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-02 20:34:32.0
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高坂 知美
こんにちは！Cono-m! StyleアラフィフパーソナルトレーナーのTomom!です♪今回は当ジムのダイエットモニター様に3カ月間のダイエットを実施していただいた結果をご報告いたします。実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-25 18:31:36.0
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高坂 知美
こんにちは！今回は4月の定休日と営業時間のご連絡です^^Cono-m!Styleでは「一生キレイで30代」でいられる全てをお教えできるノウハウががあります。キレイになりたい方はクーポンの…
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おすすめメニュー
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- 2025-02-11 16:46:36.0
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高坂 知美
こんにちは♪本日はオープン当初から通ってくださっている会員様の努力をお伝えしたいと思います＾＾写真を見ての通り、お尻がとてもきれいになってきました！この会員様は当ジムに通…
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サロンのNEWS
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- 2025-02-09 09:56:45.0
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高坂 知美
こんにちは！本日は会員様のダイエットの進捗状況をご報告いたします★実行して頂いている事は変わらずですが、なんと。。2か月目で-７ｋｇを達成しています！会員様の目標はたかい♪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-13 20:16:32.0
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高坂 知美
当ジムの会員様の身体の変化を紹介いたします！「体を変えたい！」そんな強い想いから本格的にダイエットに取り組み始めた会員様☆私の食事アドバイスと週２回のセミパーソナルトレー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-08 21:11:25.0
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高坂 知美
年明けはイベントやごちそうが続き、食生活が乱れやすい時期です。ダイエット中の方が年明けに気を付けるべきポイントをまとめました！1. 目標を再確認年末年始で崩れた生活リズムや…
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