コクブンジセイタイカラダバランス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
- 国分寺駅北口から徒歩３分【３ヶ月でー８ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】
国分寺整体からだばらんすのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-15 09:29:49.0
- 【ダイエット】鉄分の不足に注意する！
鉄分の不足に注意する
ダイエットをするときに注意したいのは、鉄分不足です。
鉄分は酸素を運ぶヘモグロビンを作る栄養素であり、
不足すると全身の酸素が不足していまいます。
酸素は全身にエネルギーを供給する大切なものであり、
これにより代謝が低下してしまうのです。
カロリーの消費量が減少してしまい、
なかなか痩せなくなってしまいます。
鉄分不足を防ぐために、
レバーやマグロ、納豆、小松菜などを積極的に摂取するのがおすすめです。
そのまま摂取しても効果的ですが、
ビタミンCやタンパク質と一緒に摂取すると、
より身体に吸収されやすくなります。
ビタミンCはピーマンやブロッコリー、レモンなど、
タンパク質は牛肉やマグロなどに多く含まれているので、
鉄分の多い食材と組み合わせて摂取してみましょう。
ダイエット成功率が80%以上
３か月平均でマイナス８キロ
運動と食事制限なし etc
こんな夢のようなダイエットプログラムが
国分寺整体からだばらんすにはあります！
内臓・自律神経をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
是非、体感してみてください！
――――――――――――
〒185-0012
東京都国分寺市本町4-13-13-101
#国分寺整体からだばらんす
tel:042-313-7881
国分寺駅北口より徒歩3分
https://kokubunji.ikedakikaku.com/
――――――――――――
・
#国分寺市
#国分寺市内
#国分寺整体
#国分寺ダイエット
#健康ダイエット
#ダイエット講座
#体質改善ダイエット
#リバウンドしない
#ダイエットの知識
#ダイエットの秘訣
#ダイエット
#痩身
#痩身エステ
#整体
#痩身サロン
#ダイエットメニュー
#整体院
#肥満
#肥満改善
#体質改善
#健康診断
#ダイエット成功
#ダイエット垢
#健康ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980
【５月６名限定】 ９０日でマイナス８ｋｇ最後のダイエット カウンセリング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
千葉 裕未
サロンの最新記事
-
●2025-05-24
-
●2025-05-22
-
●2025-05-21
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（37）
- 2025年2月分（42）
- 2025年1月分（35）
- 2024年12月分（37）
- 2024年11月分（35）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（5）
もっと見る
国分寺整体からだばらんすのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【５月６名限定】 ９０日でマイナス８ｋｇ最後のダイエット カウンセリング ¥980
|
|
新 規 |
【50kg台の方】3ヶ月で4～６kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋美骨整体 ¥980
|
|
新 規 |
【60kg台の方】3ヶ月ー8kg!ダイエット＋姿勢改善＋痩身美容骨格整体 ¥980
|
|
新 規 |
【70kg台の方】3ヶ月で7～９kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋姿勢整体 ¥980
|
|
新 規 |
【80kg台の方】3ヶ月で10kg痩せたい！ダイエットカウンセリング＋美容整体 ¥980
|
|
新 規 |
【初産の方】 ”ダイエット＋内臓＋筋トレ” 妊娠前より美しいスタイルに◎ ¥980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
