コツバンキョウセイセイタイサロンエイチシーアイヘルスケアラボ
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HCIヘルスケアラボのブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-15 07:33:11.0
- 【肩関節に起こるインピンジメントとは】
- 肩の痛みや動きにくさを感じたことはありませんか？それはもしかすると、「肩関節のインピンジメント」が原因かもしれません。これは、肩を動かす際に、関節の中のある部分が他の骨や軟部組織とぶつかり合い、痛みや違和感を引き起こす状態です。特に、腕を上げるときや横に広げるときに痛みが出ることが多いです。
インピンジメントは、長時間のデスクワークやスポーツ、加齢による変化などが原因となることもあります。早めに対処すれば、痛みを減らし、動きやすさを取り戻すことができます。ストレッチや適度な運動、姿勢の改善が効果的ですし、ひどい場合は専門医の診察を受けることもおすすめします。
痛みや違和感を感じたら相談してくださいね。正しいケアで、快適な毎日を取り戻しましょう！
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