ととろはりきゅう院【鍼灸/美容鍼灸/ダイエット/肩こり/腰痛/小顔】
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ととろはりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-18 17:50:50.0
- インシュリンが出るとなぜ太るのか？
- インスリンが増えると太りやすくなる理由は、インスリンが「脂肪を蓄えるホルモン」として働くからです。具体的に言うと、インスリンは以下のような役割を果たします：
血糖値を下げる
インスリンは、食事で摂取した糖分を細胞に取り込むためのホルモンです。血中に糖が多くなると膵臓からインスリンが分泌され、血糖値を下げます。この時、エネルギーとして消費されない糖は脂肪として蓄えられます。
脂肪の蓄積を促進
インスリンは脂肪細胞に作用し、余ったエネルギーを中性脂肪として蓄積します。特に、血糖値が急激に上がるとインスリンの分泌量も増え、脂肪の蓄積が進みやすくなります。
脂肪の分解を抑制
インスリンは脂肪分解のプロセスも抑制します。これにより、エネルギーとして使う脂肪が減り、結果として体脂肪が増える原因となります。
つまり、インスリンが多く分泌されると、余ったエネルギーが脂肪として蓄積されやすくなるため、太りやすくなるのです。
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