tresor【トレゾール】 痩身LABO【痩身/小顔/キャビテーション/ハイパーナイフ】
トレゾール ソウシンラボ ソウシン コガオ キャビテーション ハイパーナイフ
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トレゾール(tresor)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 18:12:12.0
- 年末太り防止に今の時期にできること（赤坂痩身エステ
- つい食べすぎてしまった翌日、体が重く感じることありませんか？
そんなときは、“食べない時間をつくるファスティング” で胃腸と心をリセットするチャンス！
美容やダイエット目的だけでなく、健康維持のために取り入れる人も増えています。
【ファスティングの効果】
・消化器官を休ませる → 内臓疲労が回復しやすい
・デトックス → 余分な老廃物や毒素を排出
・代謝アップ → 脂肪燃焼スイッチが入りやすくなる
・美肌効果 → 腸内環境が整い肌トラブル改善
・メンタルもスッキリ → 集中力UP・自律神経が整う
【ファスティングの種類】
・プチ断食（16時間ファスティング）
→ 夜20時に食事を終えたら、翌日12時まで水分だけで過ごす方法。
※睡眠時間を含めるので実は取り入れやすい！
・1日ファスティング
→ 週末などに1日だけ固形物を控え、酵素ドリンクやスープで過ごす。
※胃腸をまるっとお休みさせたいときに◎
・本格ファスティング（2～3日～）
→ 数日間、専用ドリンクと水分のみで過ごす上級者向け。
※体質改善やダイエットをしっかりしたい人におすすめ。
【安全に続けるコツ】
・前日から準備食（おかゆ・野菜中心）に切り替える
・ファスティング中は水分をこまめに（1.5～2L/日）
・終わった後の回復食がとても大切！おかゆやスープからが◎
無理なく続けることで体はどんどんデトックスされ、本当に太りにくくなります。
当店はファスティング認定カウンセラーも在籍しているため、ご不明な点がありましたら、いつでもお問合せください♪#赤坂サロン#痩身#痩身エステ#脂肪冷却#インディバ#ハイパーナイフ#キャビテーション#二の腕痩せ#お腹痩せ#ハーブピーリング#リンパマッサージ#リンパ#筋膜リリース#マッサージ#オイルマッサージ#リラクゼーション#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#もみほぐし #整体#骨盤矯正#足つぼ#肩こり#腰痛#肩甲骨#リフレクソロジー#フェイシャル#フェイシャルエステ#小顔#小顔矯正#コルギ#リフトアップ#たるみ#シミ#ニキビ#ニキビ跡#毛穴#毛穴洗浄#毛穴ピーリング#ピーリング#ホワイトニング#ララピール#鍼#美容鍼#眉毛#眉毛サロン#ブライダルエステ#まつ毛パーマ#マツエク#うなじ#シェービング#顔脱毛#全身脱毛#医療脱毛#ヒゲ脱毛#ブラジリアンワックス
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tresor
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