最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-24 13:27:13.0
- 投稿者：
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！膝の軟骨を守るには？関節液の循環を促す足首体操のご紹介です！膝の軟骨は血管が少なく、関節液の循環が重要となります。お…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-23 09:11:12.0
- 投稿者：
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！膝のブレを防ぐ！股関節の安定トレーニングのご紹介です！膝の痛みは、実は股関節の不安定さが原因になることもあります。そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-20 12:15:17.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！膝の負担を減らす！体重コントロールに効く下半身運動のご紹介です！体重が増えると膝への負担も大きくなります。体重1kg増…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-17 12:43:34.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！階段がつらい方へ、内もも強化エクササイズのご紹介です！階段の上り下りで膝がつらい…そんな方は「内もも（内転筋）」が弱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-16 09:33:32.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！膝を守る太もも前のストレッチのご紹介です！膝の痛みの原因のひとつが、太もも前の筋肉「大腿四頭筋」の硬さがあります。硬…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-14 09:39:38.0
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西藤 由季
【腰の痛みへ予防の運動】こんにちは！福岡市を中心に9店舗ヨガピラティススタジオ併設理学療法士在中の整体院Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！体幹が弱いと姿勢が崩れ、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-13 09:52:08.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！股関節の硬さが腰の痛みに？股関節が硬いと、腰が代わりに無理をしてしまいます。そんな方へオススメは「ひざ倒し体操」。仰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-12 16:58:35.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！呼吸で腰の緊張が緩和する？！をテーマにお届けします！浅い呼吸は体を緊張させ、腰の張りにも影響します！おすすめは腹式呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-10 13:51:44.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！デスクワーク中にできる腰痛予防についてです！長時間の座ったままの姿勢は腰への負担が大きくなります。1時間に1回、両手を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-09 09:44:14.0
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佐々木 夢記
こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！巻き肩・反り腰が引き起こす腰痛についてです！姿勢が崩れることで、腰にかかる負担が増え腰痛の原因になることもあります。…
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キズキ 高宮店(KIZUKI)のクーポン
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