Body consulting station KIZUKI 高宮店
ボディコンサルティングステーション キズキ タカミヤテン
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- 福岡県福岡市南区高宮３－１０－４
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キズキ 高宮店(KIZUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 11:25:41.0
- 冬支度で重い物を持つ前に！“腰を守る使い方”
- こんにちは！
Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！
【冬支度で重い物を持つ前に！“腰を守る使い方”】冬支度で荷物を運んだり、大掃除で重い物を持つ機会が増える時期。実は“持ち方”を少し変えるだけで、腰への負担を大きく減らせます。
ポイントは、背中を丸めず“膝を曲げてしゃがむ”こと。荷物は体に近づけて持ち上げることで腰の負担が軽減されます。
整体では硬くなりやすい腰まわりの筋肉をゆるめ、動きやすい体づくりをサポートします。負担がかかる前に、早めのケアで腰を守りましょう。
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