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リライフ(Re.Life)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-17 09:47:30.0
- パンツに食い込む尻の正体は姿勢
- 【パンツに食い込むお尻の丸み】その色気、姿勢と骨盤がつくってます。
“エロい尻”って、露出してなくてもわかる。
タイトなパンツの上からでも、シルエットだけで伝わってしまう色気がある。
特に、パンツに食い込むほどのヒップの丸み――あれは偶然じゃない。
あのラインをつくっているのは、骨盤の“立て方”と、普段の立ち姿勢なんです。
どれだけ鍛えても、骨盤が寝ていたらお尻は垂れて四角く見える。
逆に、ちゃんと立てておくだけで“自然に持ち上がった丸み”が出てくる。
だから今日からは、“色気の土台”を整えるケアから始めましょう。
Step1｜骨盤ポジションリセット
【立ち姿からつくるエロ尻ベース】
1. 壁を背にして、かかと・お尻・背中・後頭部の4点を壁に当てて立ちます。
2. 腰が反りすぎないよう、お腹をほんのり引き締めて、骨盤を“スッ”と立てる意識に。
3. そのまま、両足で床を軽く押すようにして10秒キープ。
お尻の下側に“ギュッ”と力が入る感じが出ればOK。
4. 毎日3セット。通勤前や歯磨き中にもおすすめです。
→ 骨盤が正しい位置におさまると、ヒップラインが自然と持ち上がり、横姿も後ろ姿も格段に変わります。
服の上からでも伝わる色気は、“姿勢の積み重ね”でできている。
パンツに食い込むほどの丸み、それは立ち方と骨盤で決まるんです。
今すぐ壁に立って、色気の土台を整えてみてください。今日から“惹かれる背中”が始まります。
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