ダイエットセンモンエステサロン ビジュクイーン
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ビジュクイーン(BIJOU QUEEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-04 10:15:04.0
- ダイエット中に食べるべき食材は…【梅田 痩身】
みなさんこんにちは！
梅田の痩身サロン【ビジュクイーン】です。
ダイエット中におすすめの食材はたくさんありますが、なかでも“必ず食べてほしい”のが《卵》です。
卵は高たんぱく・低糖質で栄養バランスがよく、満足感が得られやすい優秀食材。腹持ちも良いので、間食が減り自然と食べすぎ防止にもつながります。
ゆで卵なら2日分ほどをまとめて作っておけるので、忙しい朝の朝食代わりにも、お腹が空いた時のおやつにもぴったり。
手軽で続けやすい「日常に取り入れやすいダイエット食」として、まずは卵を習慣化してみてくださいね。
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