ピラティススタジオルルトヒロシマテン
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- リラク
- 広島県広島市南区大州３－６－３７ ＫＳＫ大州ビル１０２
- 天神駅より徒歩9分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ
ルルト 広島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 16:01:48.0
- 【広島 ピラティス】マシンピラティス効果1
- 気になるマシンピラティスの効果はこちらです。
・体の歪みが整う
・美しい姿勢になる
・代謝が上がり痩せやすくなる
・冷えやむくみの改善
心身の健康を高めてくれる効果があります。
ピラティスは前述した通り、元々リハビリ目的で考案されたエクササイズです。
そして、実は基本マシンピラティスでエクササイズを行っていたと知ってましたか？
ピラティス氏が看護していた負傷兵の中には、怪我がひどくてベッドから全く動けない人も多くいました。
安静にしていても体力は落ちる一方で、症状はより悪化してしまいます。
そこで、ベッドで寝たままでも取り組めるリハビリとしてマシンピラティスが使われていました。
リハビリとしてマシンピラティスをする中で動けるようになっていく兵士も多くいました。
兵士の命を救ったマシンピラティスの効果を詳しく解説していきます。
【体の歪みが整う】
マシンピラティスでは体の歪みを整えることができます。
レッスン中は自分の体の動きや状態に集中します。
動かしている筋肉や骨、関節の状態、姿勢、呼吸などを意識します。
そうすることで普段生活している時に左右差や姿勢が崩れているなどの体の歪みに気づくことができます。
また、インナーマッスルを鍛えることで体幹が安定して、肩こりや腰痛などの筋肉や関節に負担がかからない正しい姿勢になれます。
正しい姿勢を知ることで、自分の体が歪んでいることに気づけて修正することができるのです。
【広島店 PILATES STUDIO luluto】
#広島市 #広島市南区 #山陽本線 #天神川 #広島駅 #大州 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-10-30
-
●2025-10-27
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（15）
もっと見る
ルルト 広島店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
