最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-28 11:24:10.0
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冨田 雅也
【内ももは“鍛える”より“機能させる”ことが大切】内もものたるみを引き締めたいなら、内転筋がしっかり使えていることが大前提。でも、脚をギュッと挟むようなトレーニングばかり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-21 11:52:02.0
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冨田 雅也
運動したり、走ったりしてない人がふくらはぎや足首が太いだけど運動しても、ダイエットしてもふくらはぎや足首は太いままって方はいますか？足首を細くしたいもっこりふくらはぎを解…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-13 11:55:49.0
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冨田 雅也
お腹の出っ張りや太ももの張りそれは地面に正しく体重を乗せられていないことを筋肉が無理にカバーしようとすることで起こります。「ほぐす・伸ばす・鍛える」の繰り返しいつまで続け…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-10 16:13:07.0
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冨田 雅也
その歩き方、内ももサボってるかも？脚が床に着き始める頃には、股関節は内捻りの動きに入っていきます。ただし、「脚が内側に捻れる」というよりも体幹が脚の方向へ向かっていくこと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-04 11:04:54.0
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冨田 雅也
【なんだか脚が太くなった気がする…】脚は体幹（お腹まわりや背中）の重さを支えている場所でも体幹がグラグラ不安定だったり、傾いているとその影響をもろに脚が受けてしまうんです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-19 13:13:07.0
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冨田 雅也
Before & After公開中！当ジムでは、お客様のビフォーアフターや実際に体験された方のリアルなパーソナルトレーニング風景をInstagramでご紹介しています！「どんなトレーニングをす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-19 12:59:45.0
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冨田 雅也
先日、ホットペッパーを見て来店されたお客様の感想5年間、自宅でずっとトレーニングを続けてきました。でも、ジムに通い始めた途端、こう思ったんです。「今までのあの頑張りって……
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-19 12:52:41.0
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冨田 雅也
【専門家の“思考レベル”が分かる判断基準】こんなインスタリール、見たことありませんか？・肩こりの原因は巻き肩です・太ももが張るのは足の寝指が原因です・お腹が出るのは反り腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-08 11:13:06.0
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冨田 雅也
カラダの力抜けてますか？肩こり首こりなどって力が入っている状態つまり過緊張状態この過緊張の筋肉は体を温めず冷えが起こります冷えが一番、脂肪がたまる理由姿勢やせっかくのトレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-07 13:23:02.0
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冨田 雅也
【ダイエット成功のカギは"思考"から！】ダイエット＝「食事制限」や「運動量を増やすこと」だと思っていませんか？実は、一番大切なのは 「思考のクセ」 を変えること！・すぐに結果…
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ダブルタッグ 梅田店(wt)のクーポン
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