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ラフテル鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-16 08:25:22.0
- ピラティスはアート？サイエンス？
- こんにちは！
ピラティスはあくまで体の不調を改善するための手段だと考えています。
狙った動きがきちんと出ていれば、多少のフォームのズレやエラーは気にしすぎなくて大丈夫です。
大事なことは、痛みや不調が少しでも楽になり、日常を楽に過ごせたり見た目が変わっていくことなはず。
しかし、最近は綺麗なフォームを目標にする方が多い印象です。
見た目の美しさだけにこだわっても体の変化が伴わなければ本来の目的から外れてしまいます。
フォームの美しさを追求することももちろん意味がありますが、それだけで終わるのはもったいないことです。
当院では、効果を実感できる動きを重視しており、見た目のきれいさよりも実際に体が変わっているかどうかが大事だと考えています。
見た目が綺麗なアートっぽいピラティス。
悩みが改善されるサイエンス的なピラティス。
どちらも良いものですが、サイエンスをお求めの方はぜひ当院までご来院ください！
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