ダイエットサロンマナ
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マナ(mana)のブログ
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投稿日：2024-09-27 21:22:13.0
- ３回食べてダイエット！(食べないダイエットは×）
- こんにちは！オーナーの石田です。
皆さん、痩せたいからと言って○○抜きダイエットや朝食べないダイエットをしていませんか？
食事（栄養）は身体のエネルギーを作り脂肪燃焼に必要なものです。
しっかり栄養を取ることでダイエット成功への近道になりますよ！
食事をとることを罪悪感に感じているあなた！まずはその考えを変えていきましょう！
食べることは良いことです！身体は食べたもので作られていきます！
栄養をしっかりと摂れる食事をすることがとても大事です！
まずは【まごわやさしいこ】を意識してみてください！
ダイエットサロンmanaではただ痩せるだけではなく、リバウンドのしにくい身体づくりをしていきます。
ストレスをためず3回の食事をとりながら健康な身体作りをしていきます。
何をしても痩せられない方、自分一人では何をしてよいかわからない方！
まずはカウンセリングにいらしてください。
今年中にスッキリボディへ近づけていきたいですね！
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