耳つぼジュエリーのメリット・デメリット：2025年2月22日｜和の庭のブログ

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投稿日：2025-02-22 08:06:01.0

耳つぼジュエリーのメリット・デメリット: こんにちは
寝落ち処和の庭です

最近、耳つぼジュエリーが注目されています。耳には多くのツボがあり、それらを刺激することで体の不調を和らげたり、リラックス効果を得ることができるといわれています。

実際、耳つぼ療法はフランスの医師ポール・ノジェによって研究が進められ、世界の一部の医療機関でも一定の有効性が認められています。

※ただし、効果には個人差があり、科学的エビデンスが限定的なものもあるため、サポート的なものとして取り入れるのが良いでしょう。

【耳つぼジュエリーのメリット】

◇手軽に健康ケアができる
→耳には全身につながるツボが集まっており、そこを刺激することでリフレッシュやリラックス効果が期待できます。

◇気軽に試せる
→針を使わず、シールタイプのジュエリーなので、貼るだけで簡単にツボを刺激できます。

◇おしゃれを楽しめる
→スワロフスキーなどのデザインが施されたジュエリーを使用するため、アクセサリー感覚でおしゃれを楽しみながら健康ケアができます。

◇ストレスケアにもおすすめ
→自律神経のツボを刺激することで、ストレスの軽減や安眠をサポートすると考えられています。

【耳つぼジュエリーのデメリット】

◆医学的根拠が十分でない
→耳つぼ療法には一定の研究がありますが、科学的なエビデンスはまだ十分ではなく、個人差が大きいです。

◆肌トラブルの可能性
→貼るタイプのジュエリーは、肌が敏感な人にとってかぶれやかゆみを引き起こすことがあります。

◆誤ったツボの刺激
→適切な位置に貼らないと効果が得られないこともある

◆コストがかかる
→定期的に貼り替える必要があり、継続すると費用がかさむことがあります。

↓↓ココからは宇野の考え↓↓

耳つぼジュエリーの効果を感じる理由の一つとして、プラセボ効果が考えられます。これは、「効く」と言じることで実際に体調が良くなる心理的な作用のことです。

耳つぼジュエリーを身につけることで、「リラックスできる」「疲れが取れる」と期待することで、実際にそう感じる可能性があります。

また、ジュエリーやシールを貼ることでツボの位置を把握でき、自分でもツボ押しをすることで効果をサポートできるのではないかと思います。

この効果をうまく活用しながら、リフレッシュや美容ケアに役立てるのも良いと思います♪