Leaf Body&Head Salon アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・ストレッチ 赤坂店
リーフ ボディアンドヘッド サロン アロマリンパマッサージ ヘッドスパ ストレッチ アカサカテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂５－４－１１ポルトボヌール６０１
- アロマリンパマッサージ高評価♪口コミ4.92☆赤坂駅1分.溜池山王駅7分.赤坂見附駅9分
リーフ 赤坂店(Leaf)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-01 11:29:17.0
- 腕をほぐして張りや怠さの緩和に
こんにちは♪
Leaf body&head salonのreikaです♪
セラピストもですが、デスクワークの方や子育て中で抱っこをすることが多い方は
腕の張り、だるさを感じることがあります。
腕の内側が硬い方が多く、ママさんは抱っこで手首が内側に入ることも関係しています。
この硬さを放置してしまうと手首から腕、肩の順で身体の内側に入ってしまい、
巻き肩や肩こりを引き起こします
ぜひストレッチで固まった筋肉をほぐしましょう！
★腕伸ばし
体の正面で腕を前に伸ばし、反対の手で手の平を手前方向に押す
★持続圧
腕の内側で硬い部分を見つけたら、ゆっくり圧をかけてじっと待つ or前後に揺らす
★橈側手根屈筋をほぐす
親指を立てると盛り上がる腕の外側についている筋肉
その部分を掴むようにしてほぐしていきます。
肘に近い部分が凝りやすいポイント！
ぜひ時間があるときや入浴中にしてみてください♪
当店では上半身のお悩みに特化したリンパマッサージを一度お試しくださいね♪
――――Leaf Body&Head Salon ――――
【Tel】090-9259-6092
【住所】東京都港区赤坂5-4-11
ポルトボヌール601室
【アクセス】赤坂駅1分
溜池山王駅7分
【営業時間】12:00～24:00(最終受付22:00)
公式Line@こちら★@leafakasaka
―――――――LeafAkasaka―――――――
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