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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-15 18:27:50.0
- 関節がポキポキ鳴るのはなぜ？
- 清水整体院の 岡田です
関節が鳴る仕組みについて。
関節がポキポキ鳴る原因は
「関節の中の気泡が弾ける音」
と言われています。
関節液と言う液体が身体を動かすことによって
気化され、そこへ圧力がかかると気泡が弾けて
ポキポキ音が鳴る仕組みです。
動きの中で自然に鳴るのは問題ありません。
しかし痛みを伴う場合、
１ 関節をズラしている
２ 関節周囲の腱や靭帯に引っかかる（ハリすぎ）
３ 軟骨が擦り減り関節が変形している
などの可能性があります。
その場合は早めに相談するようにしましょう！
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