【あんずの知恵袋】腕のツボ『手三里』の効果：2024年12月13日｜アジアンリラクゼーションヴィラ杉並区井荻店(asian relaxation villa)のブログ

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投稿日：2024-12-13 14:27:30.0

【あんずの知恵袋】腕のツボ『手三里』の効果: こんにちは、あんずです！今日は腕にある重要なツボ『手三里』をご紹介します。手三里は、肘の外側の曲げた部分から手首に向かって約3横指分下がった位置にあります。このツボは、胃腸の健康や腕の疲れを軽減する効果があると言われています。

手三里の主な効能には、消化器系の調整、疲労回復、腕や肩の痛みの緩和、そして免疫力の向上があります。指圧やマッサージで優しく刺激し、1回につき2～3分を目安にケアすると良いでしょう。

胃腸の不調や腕の疲れを感じたときに、ぜひ取り入れてみてください。寒い日が続きますが、あたたかなサロンで癒されに来てくださいね。お待ちしています！

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