ブログ7ページ目｜ハンボル市原五井店(HUMBOL)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジム HUMBOL市原五井店

パーソナルジムハンボルイチハラゴイテン

エステ
リラク

千葉県市原市更級１丁目７－９　ルシェルブラン更級１０３
無料駐車場3台/JR五井駅東口徒歩15分

ハンボル市原五井店(HUMBOL)のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 12:07:48.0

投稿者：

野宮康平

女性のタンパク質摂取量について

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です＾＾女性のタンパク質摂取量についてイメージしやすいようにまとめました！【基本の目安】まずは体重1kgあたり約1g程度**…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 12:36:15.0

投稿者：

野宮康平

姿勢改善に重要な深い呼吸について

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！会員様には胸椎の動きが悪くなり、呼吸が浅くなっている方がいらっしゃいます。胸椎は背骨の中央部分で、呼吸の質や姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 15:49:34.0

投稿者：

野宮康平

大人気のトレーナーが当ジムのに加入しました！

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！当ジムに頼もしいトレーナーが加入しました！コンテストで優勝経験のある堤トレーナーです＾＾堤トレーナーはとても丁…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 14:40:54.0

投稿者：

野宮康平

女性のタンパク質摂取量について

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！よく女性の会員様にお伝えしているタンパク質摂取量について書きます！女性の1日のタンパク質摂取量の目安は、体重1kg…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-08 15:24:26.0

投稿者：

野宮康平

ブライダルダイエットができるパーソナルジム！

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！先日は結婚式のためにダイエットコースをご利用頂いたお客様の結婚式に参加してきました！こちらの20代女性のお客様は3…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 16:16:59.0

投稿者：

野宮康平

今年良い締めくくりのためにパーソナルトレーニングを

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です＾＾今日から12月ですね！今年も残すことあとわずか。2024年良い締めくくりになるように日常にトレーニングを取り入れて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 13:11:44.0

投稿者：

野宮康平

2ヶ月で-4.5kg！ダイエットコース終了のお客様の実績

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！こちらは2ヶ月ダイエットコースでお通いいただいたお客様のビフォーアフターになります＾＾こちらの女性のお客様は2ヶ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-20 10:15:34.0

投稿者：

野宮康平

有酸素運動だけでは理想のダイエットができない！

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！ダイエットなど脂肪を落とすのに有酸素運動と筋トレどっちがいいのか？質問いただくことが多いのですが、それぞれメリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 12:48:19.0

投稿者：

野宮康平

-4.5kgダイエットに成功したお客様！

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！ダイエットコースのモニターを終了されたお客様との写真です＾＾なんとこちらの30代のお客様は2ヶ月で65.1kg→60.6kgと…続きを見る
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投稿日：

2024-11-16 12:49:18.0

投稿者：

野宮康平

意外と知らない最適なタンパク質摂取量について

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！タンパク質摂取量についてお話しします。「ダイエット中です」とご来店いただいたお客様の食生活をヒアリングさせてい…続きを見る