リベルタシンキュウセイコツイン
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- 東京都渋谷区代々木２-５-１ 羽田ビル５０１
- JR、小田急 新宿駅南口徒歩３分 (整体・肩こり・腰痛・肩甲骨・骨盤)
リベルタ鍼灸整骨院 新宿院(Liberta鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-28 09:42:02.0
- クーラー疲れは自律神経が原因？
- こんにちは！
Liberta鍼灸整骨院新宿院です！
最近、こんな不調を感じていませんか？
・体がだるい
・寝ても疲れが取れない
・お腹の調子が悪い
・頭が重い、やる気が出ない
それ、実は**クーラーによる“自律神経の乱れ”**が原因かもしれません。
冷房が効いた空間に長時間いると、体は芯から冷えます。
本来、体温を調整する役割を持つ「自律神経」がうまく働かなくなり、体のさまざまな機能に不調が現れるようになります。
特に夏は、
外は猛暑 → 中は冷房で急激な温度差
冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ
運動不足で代謝低下
といったことが重なり、自律神経は乱れやすい状態に。
こうした状態が続くと、夏バテやメンタル面への影響も出てきてしまうため、早めのケアが大切です。
当院では、
1 背骨や骨盤周囲を整えることで神経の働きを改善
2 首・肩・背中の緊張を和らげてリラックスモードへ
3 自宅でできる「自律神経セルフケア」のアドバイス
を行い、“夏のだるさに負けない体”をサポートしています。
自律神経の乱れは目に見えない不調だからこそ、
「なんかつらい」「元気が出ない」と感じた時がサインです。
冷房とのうまい付き合い方を見つけながら、
この夏を心地よく過ごすための土台づくりを始めましょう!(^^)!－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
Liberta鍼灸接骨院 新宿院
営業時間（月火水金） 10：00～21：30＊最終受付
(土) 10：00～16：30＊最終受付
(日祝) 9：00～12：30＊最終受付
定休日：木曜
TEL：03-6273-5112〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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