《プライベート ピラティス スタジオ》Econa pilates studio 代々木上原
プライベートピラティススタジオエコナピラティススタジオヨヨギウエハラ
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区元代々木町２３－１１パーク代々木上原２０５
- 代々木上原駅/代々木八幡駅から徒歩5分｜代々木公園駅から9分【#マシンピラティス】
エコナ 代々木上原(Econa)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-12-06 20:24:48.0
- 【マシンピラティス】腰痛改善と姿勢改善を！
- こんにちは♪
【パーソナルピラティススタジオ】Econa pilates studio代々木上原です♪
腰痛は力不足やの乱れ、骨盤の歪みが主な原因です。 特に体幹の筋肉が弱くなると姿勢を筋力を支えず、腰に負担が集中します。 猫背や反り腰、骨盤の歪みも腰痛これらの悩みを改善する効果的な方法としてマシンピラティスが注目されています。
マシンピラティスでは、専用のマシンを使いながら体幹部のインナーマッスルを効率よく鍛え、姿勢を整えることが可能です。マシンのサポートにより、正しいフォームで安全に運動でき、骨盤の歪みや筋肉のバランスを整えますこれにより、腰への負担が軽減され、腰痛の改善や予防につながります。
初心者でも安心して使えるマシンピラティスを続けることで、腰痛の軽減、姿勢改善、筋力アップが実感でき、健康的な体を目指せます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【パーソナルピラティススタジオ】Econa pilates studio代々木上原
・渋谷区元代々木町23‐11 パーク代々木上原205号室
（代々木上原駅東口から徒歩5分）
TEL:03-6407-0983
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#表参道ピラティス#恵比寿ピラティス#池袋ピラティス#代々木上原ピラティス#下北沢ピラティス#マシンピラティス#パーソナルピラティス#ピラティスインストラクター#新宿ピラティス#ピラティス体験#ピラティスヨガ違い#マットピラティス#リフォーマー#マシンピラティス新宿#マシンピラティス東京#ピラティス東京#パーソナルスタジオ#マシンピラティス機械#マシンピラティス白金#マシンピラティス渋谷#マシンピラティス代官山#マシンピラティス青山#ピラティス白金#ピラティス渋谷#ピラティス代官山#ピラティス青山#ピラティス男性#パーソナルトレーニング#トレーニングジム#ダイエットジム#マンツーマンレッスン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【少しハードでも効果を実感】マシンピラティス経験者向けの初回体験コース
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-06-03
-
●2025-06-01
-
●2025-05-31
-
●2025-05-30
-
●2025-05-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（20）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
エコナ 代々木上原(Econa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【少しハードでも効果を実感】マシンピラティス経験者向けの初回体験コース ¥5,980
|
|
新 規 |
【18時以降仕事帰りの方限定】マシンピラティスで1日の疲れを癒す時間に！ ¥5,500
|
|
新 規 |
【猫背巻き肩から卒業】+2cm脚長マシンピラティスでスタイルに自信を持とう！ ¥5,980
|
|
新 規 |
【ぽっこりお腹専用】お腹のお肉が気になる方にマシンピラティスが◎ ¥5,980
|
|
新 規 |
【産後の骨盤をマシンピラティスで締める】産後はけなくなったデニムを履く！ ¥5,980
|
|
新 規 |
【後ろのワキ肉はみ出てる？】ポチャ背中を華奢に魅せるマシンピラティスを ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
