《プライベート ピラティス スタジオ》Econa pilates studio 代々木上原
プライベートピラティススタジオエコナピラティススタジオヨヨギウエハラ
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- 東京都渋谷区元代々木町２３－１１パーク代々木上原２０５
- 代々木上原駅/代々木八幡駅から徒歩5分｜代々木公園駅から9分【#マシンピラティス】
エコナ 代々木上原(Econa)のブログ
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投稿日：2025-07-17 08:05:42.0
- 【代々木上原/渋谷区】前もも張り改善ピラティス
- こんにちは♪
【パーソナルピラティススタジオ】Econa pilates studio代々木上原です♪
「細くしたいのに、前ももばかりが張ってくる」
「スカートを履いたとき、太ももだけ目立つ」
「太ももがパンツに張りついて気になる…」
そんな前ももの張り、あなたも感じていませんか？
実はこの“前張り太もも”、姿勢の崩れや筋肉の使い方のクセが大きく関係しています。
反り腰や骨盤の前傾・股関節の固さが原因で、本来使いたいお腹やお尻の筋肉が使えず、前ももが頑張りすぎてしまっている状態です。
Econaのマシンピラティスでは、骨盤と股関節を正しい位置に導きながら、脚の筋肉をバランスよく使える体へ整えていきます。
・骨盤が安定して姿勢が整う
・股関節の可動域が広がる
・前ももの張りがやわらぐ
・脚全体がスッキリ細見えに
このような変化を実感される方が代々木上原・代々木八幡・代々木公園エリアでも増えています。
完全パーソナル制のEconaでは、姿勢分析や動作チェックをもとに、あなたの体のクセに合わせたオーダーメイドレッスンをご提供。
“がんばってるのに脚が太くなる”から、“楽に動いて細く見える”脚づくりへ。
理想の脚ライン、ピラティスで叶えてみませんか？
＿＿
【パーソナルピラティススタジオ】Econa pilates studio代々木上原
・渋谷区元代々木町23‐11 パーク代々木上原205号室
（代々木上原駅東口から徒歩5分）
TEL:03-6407-0983
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