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はぴねす整骨院

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西武新宿線南大塚駅南口徒歩1分

はぴねす整骨院のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-12 21:25:06.0

投稿者：

白石稔

当院の産後整体はここが違います！

当院の産後整体は骨盤だけを整えるだけでは終わりません！肩関節・肋骨・腹筋・股関節の調整まで、全部まるっとケアできるのが強みです。せっかく骨格を整えても、筋肉が弱ったままで…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 19:58:54.0

投稿者：

白石稔

デニムを履くとき太ももで引っかかるママ必見！

産後に太もものシルエットが変わったと感じることはありますか？タイトなパンツやスカートを履くときに途中で引っかかってしまうことにお悩みのママさんは必見です。産後の姿勢の変化…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 11:28:51.0

投稿者：

白石稔

お客様からお喜びの声をいただきました！

産後6ヶ月頃から腰痛で動けない時がありました。当時は「産後に身体が痛いのは当たり前」という思い込みがあり、積極的に自分の身体をケアする必要性を感じていませんでした。でも、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 14:30:36.0

投稿者：

白石稔

産後に背中が広くなる理由

妻の後ろ姿を見たときに、「子供が生まれてからずいぶん背中が広くなったな……」と思ったことがあります。知り合ったのが学生時代だったので、毎日運動していた頃の引き締まった背中…続きを見る
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投稿日：

2024-11-01 20:26:47.0

投稿者：

白石稔

お客様からお喜びの声をいただきました！

産後から歩行時に骨盤が安定しない、どこかグラグラしているような違和感を感じていましたが、そのうち治るだろうと思っていました。すぐに慣れない育児が始まり、どうしても無理な姿…続きを見る
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投稿日：

2024-11-01 20:12:23.0

投稿者：

白石稔

産後のママの身体に起きていること

妊娠中と違って見た目には分かりにくいですが、出産はママの身体に交通事故に遭った時と同じくらいのダメージを与えます。産後は全治１か月の怪我を負ったのと同じ状態と言えるのです…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 19:16:37.0

投稿者：

白石直子

美容鍼を体験してみました！

顔のお肉が重力に負けてしまいがちなお年頃になりました。４０代の私もお肌の張りや弾力の減少に日々悩んでおります……。顔のたるみやほうれい線は、顔の筋肉が老化によりかたくなっ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 19:23:44.0

投稿者：

白石稔

お客様からお喜びの声をいただきました！

第二子の妊娠中、お腹が大きくなってくるに連れ反り腰になってしまい、腰痛に悩まされていました。また、後期になると坐骨神経痛のような痛みも出てきてしまい、動作の一つ一つがやっ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-22 11:34:42.0

投稿者：

白石稔

産後の体形変化　～太もも＆膝編～

妊娠中はお腹が一番重くなります。転ばないようにややガニ股でお尻を振るように歩くようになります。そして産後は赤ちゃんを抱っこするために、体の重心が前になるので同様の歩き方に…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 22:48:19.0

投稿者：

白石稔

産後すぐに腹筋をやるのは逆効果です！

妊娠してお腹が大きくなることで、お腹の筋肉の真ん中部分が裂けてしまうことを「腹直筋離開」と言います（出産した８割以上のママさんに起こると言われています）。産後すぐに腹筋運…続きを見る