ミエーレ(miele)のブログ
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投稿日：2025-09-10 16:13:46.0
- 「寝つきの悪さ」は自律神経と見た目の不調サイン？！
- 寝ても疲れが取れない。
眠れないままスマホを見てしまい、朝がつらい。
そんな睡眠トラブルは、実は“自律神経の乱れ”によって起こることも少なくありません。
日中のストレス、姿勢の崩れ、首や頭のコリは
交感神経を優位にし、体を眠るモードに切り替えにくくさせます。
乱れた自律神経がもたらす「見た目の変化」
・寝不足で顔色が悪くなる
・目の下のクマが濃くなる
・肌の調子が整わない
・顔がむくみ、輪郭がぼんやりする
――実は、「睡眠の質＝肌印象・清潔感」に直結しています。
mieleでは、
・ドライヘッドスパによる深部のリリース
・首～頭部の筋膜調整による自律神経バランスの調整
・施術中の静かな空間設計
眠れない夜の原因を“内側から整えるケア”を行っています。
【こんな方におすすめ】
・寝ても疲れが取れない
・首や目の奥がいつも重い
・肌の調子が不安定
・朝の顔がむくんでいて、スッキリしない
・清潔感や印象に“疲れ”が出ている気がする
美しい肌と、冴えた印象は「眠れる体」から
まずは、深く眠れる頭と首を整えることで
肌・印象・集中力…すべてに変化があらわれます。
ご自身のための「静かな時間」を、ぜひ一度体験してみてください。
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