ダイカンヤマアサセッコツインシンキュウイン
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- 東京都渋谷区鶯谷町８－１０ 代官山トゥエルブ2 1階
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代官山アサ接骨院 鍼灸院(代官山 Asa 接骨院 鍼灸院)のブログ
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投稿日：2025-11-15 14:26:51.0
- 肩甲骨内側のコリが気になる/恵比寿,整体,肩こり,腰痛
- こんにちは、代官山Asa接骨院の渡辺です！
デスクワークやスマホの使い過ぎ、読書が好きな方に多いお悩みが
「肩甲骨内側のコリ」
デスクワークやスマホの使用中は腕が前に出て
背中が丸まってしまい背中側の筋肉が常に引き延ばされた状態でかたまります。
そして、反対にお腹側の筋肉はどんどん縮こまって伸ばしにくい状態となってしまいます。
・背中側が伸びた状態
・お腹側は縮んだ状態
肩甲骨内側が凝っているからといって
背中の筋肉だけを緩めてしまうとお腹側の筋肉の引っ張りに背中側の筋肉が耐えられず、より背中側の筋肉が引っ張られるような状況を生み出してしまいます。
これが、
「肩こりは揉んでも治らない」
と言われている原因の1つです。
身体の使い方のクセや
姿勢を見直すことが
根本的な改善に繋がります◎◆最後までご覧いただきありがとうございました。
何か気になることがございましたらお気軽にご相談ください！
＝＝＝＝＝＝＝ 代官山Asa接骨院/鍼灸院 ＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】東京都渋谷区鶯谷町８－１０ 代官山トゥエルブ2 1階
【アクセス】渋谷駅徒歩7分/代官山徒歩7分/恵比寿駅徒歩12分
【営業時間】10:00～20:30 （最終受付19:00）
【定休日】 火曜・水曜 祝日は曜日に準じます
皆様のご来院心よりお待ちしております。
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