リリースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-07 19:26:55.0
- 「肩こりは放置厳禁！知られざる全身への悪影響とは」
- ○肩こりはただの疲れじゃない！
「肩こり」と聞くと、多くの方が「よくある疲れ」と思いがちですが、実は肩こりが全身にさまざまな悪影響を及ぼすことをご存知ですか？肩や首のこりが続くことで、思いがけない症状に悩まされることも…。今回は、肩こりが体にどんな影響を及ぼすのかを詳しく解説します！
○肩こりが引き起こす全身の不調
1. 頭痛やめまい
肩や首の筋肉が緊張すると、血流が悪化して脳に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、緊張型頭痛やめまいが引き起こされることがあります。
2. 集中力の低下
肩こりによる血行不良は脳への影響だけでなく、全身のエネルギー不足を招きます。そのため、日常的な集中力や仕事のパフォーマンスが低下する可能性があります。
3. 睡眠の質の低下
肩や首の筋肉がこり固まることで、寝てもリラックスできずに睡眠の質が悪化します。これが慢性的な疲労感や体調不良の原因となることも。
4. 姿勢の悪化
肩こりが続くと、体が楽な姿勢を取ろうとして猫背や巻き肩の状態が固定化されます。これがさらに肩こりを悪化させる悪循環を招きます。
5. 内臓への影響
肩こりによって胸や背中の筋肉が緊張すると、内臓が圧迫され、消化不良や胃の不調を感じることもあります。
○整体で肩こりを根本改善！
「肩こりのケアはしているけど改善しない」という方は、整体で体の歪みや筋肉の緊張を根本的に整えるのがおすすめです。当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、肩こりの根本改善をサポートします！
○
肩こりを甘く見ないで健康な毎日を
肩こりが体全体に及ぼす影響は想像以上に深刻です。放置すると慢性的な症状に悩まされることも。早めのケアと適切な治療で、快適な生活を取り戻しましょう！
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