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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-21 14:18:25.0
- 首の正しい位置
- こんにちは！SSSトレーナーの瀧村です！
皆さん首の正しい位置を知っていますか？
SSSに初めて来る方でも、ストレートネックになっているとは分かっていても、首の正しい位置を分かっていない方が多いです。なので今回は、首の正しい位置をお伝えします！
首の正しい位置は、、、、、、
横から見た時に、耳たぶと肩の角が一直線になる位置です！！！
ここを意識できると頭も正しい位置になります。
なので、もし耳たぶが肩の角よりも前にあると頭の重量で首の後ろ側や肩周りに、張り感やコリが生まれやすいんです！
姿勢をきれいにしたい方や首肩にコリがある方は、イメージしていきましょう！！！
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