アイキュアシンキュウセッコツイン イオンモールコウべミナミ
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アイキュア鍼灸接骨院 イオンモール神戸南(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 10:13:35.0
- 甘いもの好きですか？？
- こんにちは！iCure鍼灸接骨院です！
みなさん甘い食べ物は好きですか？
今回は甘いものメリット、デメリットについてかいていきます！
1つ目のメリットはストレスの軽減です。
甘いものをたべると快感ホルモンである「β-エンドルフィン」や「ドーパミン」が分泌されます。
β-エンドロフィンは神経伝達物質の一種で、 幸福感や気分の高揚、鎮静作用などをもたらす物質です。
ドーパミンもまた快楽に関わる神経伝達物質です。 目標を達成した時や褒められた時に感じる嬉しい気持ち、 新しいことや楽しいことを始める時のワクワク感もこのドーパミンによるものです。
２つ目のメリットは脳のエネルギー補給です。
脳はブドウ糖を主なエネルギー源としており、甘いものは即効性のあるエネルギー源となります。特に疲れている時や空腹時に甘いものを欲するのは、体が効率的にエネルギーを補給しようとする自然な反応です。
3つ目のメリットは気分転換やリラックスができることです。
甘いものを食べることで、気分転換になり、集中力や記憶力、思考力を高める効果も期待できます。
甘いもの過剰に取ってしまうと、糖尿病、虫歯などのリスクを高めます。
そして甘いものには依存性があるため、過剰摂取に繋がりやすいです。
特にストレスを感じている時や、疲れている時に甘いものを食べ過ぎてしまう傾向があるため、注意が必要です。
過剰摂取には気を付けながら甘いものを楽しんでください！－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 イオンモール神戸南院
営業時間
平日 10：00～20：00
土日祝 10：00～21：00
定休日：なし ※イオンモールに準ずる
TEL：078-822-1939〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
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鍼灸師
小原 悠矢コハラ ユウヤ
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