ローリングサロン エヌシップ
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エヌシップ(N ship)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-13 16:15:22.0
- 目に効くツボって！？
目の疲れがたまってくると、まぶたが重たくなったり、ピントが合いづらくなったりしますよね。
そんなときにおすすめなのが、**目のまわりにある「ツボ」**です。優しく押すだけで、血流が良くなって目がスッキリしてきますよ。
たとえば
まずひとつ目、「さんちく（攅竹）」というツボ。
これは、眉毛の一番内側、ちょうど眉頭の下にあるくぼみのところにあります。
ここを指の腹で軽く押してあげると、目の疲れやまぶたの重さ、頭のズーンとした重だるさにも効果があるんです。
次に「せいめい（晴明）」というツボ。
目頭と鼻のあいだの、ちょっとくぼんだ場所にあります。
目がかすむときや、目が乾きやすいときにこの部分を優しく押すと、目の奥の疲れがスーッと取れていく感じがします。
それから、「たいよう（太陽）」というツボもおすすめです。
こめかみの少し内側、目尻と眉尻の中間あたりにあるくぼみです。
目の奥の疲れや、目が原因で起こる頭痛にもよく使われるツボで、押すとホッと緊張がゆるむ感覚があります。
最後に、「しょうきゅう（承泣）」というツボ。
これは黒目の真下、目の下の骨のふちにあるくぼみです。
目の下のたるみやクマ、ドライアイに悩んでいる方には、ここをそっと押してあげると血行がよくなって、ふわっと軽くなっていきますよ。
押し方は、力を入れすぎずに“イタ気持ちいい”くらいの強さで、3～5秒ほどじんわり押してあげるのがコツです。
目を閉じてリラックスした状態でやると、より効果的ですよ。
こういったツボは、施術の中でも状態に合わせて取り入れることができますし、お家でも簡単にセルフケアとして使えるので、とってもおすすめです。
目が疲れやすい方には、ぜひ覚えていただきたいポイントです！
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