ナグ メンズビューティーサロン
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ナグ(Nagu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-15 22:45:03.0
- 鮭とサーモンが最強な理由、知ってましたか？
- タイトル通り、鮭とサーモンが最強な理由、知ってましたか？
実は、食べる美容液って呼ばれてるんです★
最近、お客様との会話でも「なんか疲れ取れへんわ～」とか「肌の調子いまいちやねん…」って話、ちょこちょこ聞きます。
そんな時、外側からのケアと一緒にめっちゃ大切なんが、内側からの栄養なんです！
で、今回おすすめしたいのが…
鮭とサーモン！！！！！！！！！！
この2つ、ただ美味しいだけちゃうんです！
実は、DHA（ドコサヘキサエン酸）・EPA（エイコサペンタエン酸）・アスタキサンチンっていう、
お肌・血流・脳まで整えてくれる神成分の三重奏がぎゅっと詰まってるんです！
● DHA：集中力や記憶力をサポートする、脳の味方
● EPA：血液サラサラでむくみ予防にも◎
● アスタキサンチン：お肌の酸化ストップ！紫外線ダメージにも強い！
しかもサーモンは刺身でもいけるし、鮭は焼いてもほぐしても美味しいし…
日常の中で取り入れやすい“整えごはん”の代表選手なんです！
ちなみに私は最近「焼き鮭＋白米＋キムチ・明太子」でめちゃくちゃ満足感ある晩ごはんにしてました。
これ、美容にも腸活にもめっちゃええ組み合わせ！
体調崩しやすい季節の変わり目。
「何食べよかな～」って悩んだ時は、
ぜひ食べる整えケアとして、鮭やサーモンを取り入れてみてくださいね！
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