クリア整骨院 仙台東口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-06 11:23:47.0
- 水分不足を確認するには、、、
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
仙台の梅雨は何処へ、、、
連日の暑さで体調を崩される方も多いですよね。
熱中症にも関係する小ネタですが、
”自分の体の水分量が足りているのか？”を見極める方法ってご存じでした？
手の指の先端をグーっと圧迫すると、爪の下の皮膚が白くなりますよね。
これが3秒以内にピンクに戻らないと、水分量が不足しているらしいんです！特に外で活動する日や運動をする日にはこまめにチェックしてみてください＼(^o^)／
宮城県/仙台市/整体/肩こり/骨盤矯正/二十人町/産後/マタニティ/ドライヘッドスパ/腰痛/猫背矯正/整骨院/根本改善/姿勢矯正/ヘッドスパ/マッサージ/頭痛/肩甲骨
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ご来店お待ちしております
柔道整復師／専門士
長谷川 慧ハセガワ アキラ
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