下高井戸中央整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 12:27:26.0
- 【自律神経の乱れ】季節の変わり目に起こりやすい！
- 季節の変わり目になると
「だるさ」「頭痛」「肩こり」「眠りが浅い」
といった不調を訴える方が増えてきます。
その大きな原因のひとつが【自律神経の乱れ】です。
自律神経には
活動モードの「交感神経」
休息モードの「副交感神経」
があります。
本来、この2つは、バランスよく切り替わることで、体温調整・血流・消化・睡眠などをコントロールしています。
しかし季節の変わり目は、気温差や気圧の変化が大きく、体が環境に対応しようと、自律神経が過剰に働きます。
その結果、交感神経が優位になりすぎたり、副交感神経に切り替わりにくくなったりして、以下のような不調が起こりやすくなります。
・頭痛や肩こり
・めまい、耳鳴り
・不眠や寝つきの悪さ
・気分の落ち込み、イライラ
こうした不調は見過ごされやすいですが、放置すると慢性化しやすいものです。
慢性的な肩こりや頭痛、強い疲労感などはセルフケアだけでは改善しにくい場合もあります。
当院では、骨盤矯正・鍼灸・マッサージなどを通じて筋肉の緊張をゆるめ、血流を改善し、自律神経のバランスを整えるお手伝いをしています。
不調を根本から改善し、季節の変わり目も快適に過ごせる体づくりをサポートいたします。
《店舗情報》
営業時間：10時～20時（最終受付）
定休日：年中無休
当院はご予約優先制となっております。ご来院前にお電話または各サイトより空き状況をご確認いただけますと、スムーズにご案内できます。骨盤矯正／整体／マッサージ／ヘッド／肩こり／マタニティ／産後／骨盤／リンパマッサージ／ヘッドマッサージ／筋膜／筋膜リリース／むくみ／反り腰／ダイエット／足つぼ／妊婦／腰痛／肩甲骨／肩甲骨はがし／ドライヘッドスパ／骨格矯正／O脚改善／足部矯正／もみほぐし／フット／整骨院／美脚／歪み／足裏／リフレクソロジー／リラクゼーション／ヘッドスパ／根本改善／体質改善／睡眠改善／腸もみ骨盤矯正／整体／マッサージ／ヘッド／肩こり／マタニティ／産後／骨盤／リンパマッサージ／ヘッドマッサージ／筋膜／筋膜リリース／むくみ／反り腰／ダイエット／足つぼ／妊婦／腰痛／肩甲骨／肩甲骨はがし／ドライヘッドスパ／骨格矯正／O脚改善／足部矯正／もみほぐし／フット／整骨院／美脚／歪み／足裏／リフレクソロジー／リラクゼーション／ヘッドスパ／根本改善／体質改善／睡眠改善／腸もみ
投稿者
長島 朋子
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