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きりんの寝処 大阪上本町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 10:27:23.0
- 睡眠負債【ドライヘッドスパ/睡眠の質改善】
- 日本は先進国の中でも一番睡眠時間が短く、睡眠負債を抱えている人がとても多くなっています。
睡眠負債とは、慢性的な睡眠不足が蓄積し、心身に支障をきたしている状態をいい、週末の寝溜めでは根本的な解決にはなりません。
仕事や家事、子育て、生活リズムの乱れ等によりどの世代の方でも睡眠負債に陥りやすい現代ですが、ドライヘッドスパで得る30分の睡眠は夜間睡眠に匹敵するほどの疲労軽減効果があると言われています☆
ようやく厳しい暑さもやわらいできて、秋は夜が長くなることで眠りやすい季節です。
日頃の睡眠負債を改善する為に、この秋からドライヘッドスパで睡眠の質を見直してみませんか？？
皆様のご来店、お待ちしております(^^)『極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処 大阪上本町店』
大阪府大阪市天王寺区東高津町９－２３ Ｌ’ＯＲＯ モチノキビル３Ｆ
*月曜定休
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投稿者
きりんの 寝処
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