お腹を整える必要性【１】（チネイザン）：2024年10月16日｜ポのブログ

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投稿日：2024-10-16 12:19:02.0

お腹を整える必要性【１】（チネイザン）: ブログをお読み頂きありがとうございます。
今回は、なぜお腹を整える必要があるのか→お腹はどの様な状態になっていて様々な不調を起こすのか。お話したいと思います。

実は内臓の大半は『平滑筋』という筋肉て出来ているのです。
体の筋肉と同じく筋肉です。（平滑筋は自分の意思で動かせないですが。）

重たい物をずっと持っていると腕の筋肉は疲れる。ずっと立っていると足の筋肉は疲労します。
同じ体勢で長時間いると、血流不足になり筋肉は硬くなります。

それと似たような事が、お腹の中でも起こっているのです。　例えば、

【１】冷たい物の摂りすぎ・脂っこいもの摂りすぎ等の食生活の乱れにより、消化に負担がかかり
平滑筋は疲労し硬くなります。

【２】猫背等で姿勢が悪いと、内臓のスペースが窮屈になり循環が悪くなり硬くなります。

【３】ストレスが溜まると自律神経のバランスが乱れ、胃腸の働きが低下し緊張して硬くなります。

『食生活の乱れ・姿勢の乱れ・ストレス等で内臓の平滑筋も「こる」んです。』

凝り固まった内臓は、重力に耐えられず下垂し、更に癒着も起こします。
すると、各臓器の働きが鈍り、

血流不足に。代謝は落ち、太りやすく疲れやすく、むくみやすく冷えやすい。
お肌はカサカサ、下痢や便秘に。メンタル不調に肩こりや腰痛の原因にもなります。

消化器系は平滑筋という筋肉で出来ているので、優しくほぐし整える事が可能なのです。
硬くなってしまった部分や、癒着を起こしている部位へアプローチし、
内臓を本来の位置へ戻し、各臓器の働きが良い状態へ導く事で
様々な不調の解消の手段の一つになるのです。

是非お腹を整えに起こし下さいませ！
お身体の外側の原因へ、内側の原因へ両方からアプローチ致します！

是非お越し下さいませ☆　お待ちしております。