パーソナル美容整体 BODY Plus＋（旧店名BODY＋美容整体トータルケア）
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- 東京都世田谷区奥沢６‐13番地14号 OHANA101
- 大井町線/九品仏駅 徒歩1分 東急東横線/自由が丘駅 徒歩10分
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投稿日：2025-11-01 12:53:53.0
- ★25歳までは”土台づくり”の時期★
- 【25歳までは“土台づくりの時期”】無理なダイエットより「整える」を意識して♪
20代前半の女性は、「顔や体をもう少しスッキリさせたい」と感じる方が多いかもしれません。
ですが、実は25歳くらいまでは、身体がまだ成長・変化の途中段階。
ホルモンバランスや筋肉、脂肪のつき方が安定していないため、多少の“ムチッと感”があるのは自然なことです。
この時期に無理なダイエットや過度な食事制限をしてしまうと、
代謝が下がったり、ホルモンバランスが乱れて将来的に痩せにくい体質になってしまうリスクもあります。
また、急な体重変化は筋肉や皮膚に負担をかけ、姿勢の歪みやたるみの原因にも。
一方で、25歳を過ぎると、骨格や筋肉のバランスが安定し、
徐々にフェイスラインやボディラインが自然と引き締まってくる方が多くなります。
この変化を“生まれつき”や“急に痩せた”と感じる方もいますが、実はそれまでに整えてきた姿勢・筋肉バランス・体の使い方が大きく影響しています。
つまり、20代前半は「削る時期」ではなく、「整える時期」。
体重よりも、骨盤や背骨の位置、呼吸や筋肉の使い方を意識してあげることで、
25歳以降、自然とスッとしたラインが定着する体をつくることができます。
整体では、歪みを整えることで筋肉のバランスや血流・リンパの流れが整い、
脂肪のつき方にも良い変化が現れます。
無理に何かを変えるのではなく、“本来の美しさ”が引き出される状態に整えていくことが大切です。
「BODY Plus＋」では、今の身体を否定するのではなく、
未来のあなたが一番輝くための“美の土台づくり”をサポートしています。
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パーソナル美容整体 BODY Plus+
≪住所≫
東京都世田谷区奥沢6丁目13番14号 OHANA １０１
≪TEL≫
０９０－７０５５－２１５２
≪アクセス≫
九品仏駅 徒歩１分
自由が丘駅 徒歩10分
≪営業時間≫
１０：００～２０：３０
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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