ブログ｜カサネ松戸店(KASANE)｜ホットペッパービューティー

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カサネ松戸店(KASANE)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-20 13:45:44.0

投稿者：

YURI

筋肉痛になった場合の対処方法は？ UP

こんにちは♪インストラクターのYURIです！本日も、前回の続きの内容をお伝えします♪【筋肉痛になった場合の対処方法は？】筋肉痛は水分補給やストレッチである程度予防できるものの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 18:33:58.0

投稿者：

YURI

ピラティスで筋肉痛になる？予防策と原因を徹底解説

こんにちは♪インストラクターのYURIです！今回は、前回の続きの内容です♪【筋肉痛の予防策・ポイント】筋肉痛はある程度予防することもできます。まず、こまめな水分補給を心がけま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 08:37:15.0

投稿者：

YURI

ピラティスで筋肉痛になる？筋肉痛の仕組みを徹底解説

こんにちは！インストラクターのYURIです！思い切ってピラティスをはじめてみたいけれど、筋肉痛が心配という人もいるでしょう。ピラティスでも筋肉痛になることはありますが、痛みを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 10:08:06.0

投稿者：

YURI

姿勢改善におすすめの筋トレ5選！！(4)

こんにちは！インストラクターのYURIです！今回も前回の続きの内容のになります♪【姿勢改善に関してよくある質問】Q.姿勢が悪くなる習慣は？日常の何気ない習慣が、姿勢の悪化につな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 07:54:58.0

投稿者：

YURI

姿勢改善におすすめの筋トレ5選！！（3）

こんにちは！インストラクターのYURIです！今回も前回の続きの内容になります♪自宅でできる姿勢改善におすすめの筋トレをお伝えします！〇スーパーマンスーパーマンは、姿勢の維持に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-15 19:18:33.0

投稿者：

YURI

姿勢改善におすすめの筋トレ5選！！（2）

こんにちは！インストラクターのYURIです！今回も、自宅でできる効果的な姿勢改善の筋トレをお伝えします♪〇リバースプランクリバースプランクは、背中の筋肉と体幹を強化するエクサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 12:09:45.0

投稿者：

YURI

姿勢改善におすすめの筋トレ5選！！

こんにちは！インストラクターのYURIです！今回は前回の続きの内容になります♪正しい姿勢のセルフチェック方法と姿勢改善におすすめの筋トレをお伝えします！【正しい姿勢のセルフチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 14:11:21.0

投稿者：

YURI

姿勢改善のメリットやセルフチェック方法を徹底解説!

こんにちは！インストラクターのYURIです！今回からは、姿勢改善のメリットやセルフチェック方法を徹底解説いたします♪【姿勢が悪くなる原因とは？】姿勢が悪くなる主な原因は「誤っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 15:32:04.0

投稿者：

RIN

腰痛の改善・予防にピラティスは効果的？（5）

こんにちは！インストラクターのRINです♪本日の内容は前回のブログの続きになります！腰痛改善に効果的なピラティスのエクササイズをいくつかご紹介します♪♪【スパインツイスト・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-19 12:01:26.0

投稿者：

RIN

腰痛の改善・予防にピラティスは効果的？（4）

こんにちは！インストラクターRINです！本日の内容は前回のブログの続きになります！腰痛改善に効果的なピラティスのエクササイズをいくつかご紹介します♪【キャットストレッチ】背…続きを見る