健康美・オールハンドトリートメント Affascinante【アッファシナンテ】
ケンコウビオールハンドトリートメント アッファシナンテ
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アッファシナンテ(Affascinante)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-17 03:28:06.0
- 春先のなんとなく不調 －深筋骨メソッドで不調緩和－
- 春先のなんとなく不調 －春バテの予防と対策－
春は暖かくなり花々が咲く明るい季節ですが
体が重だるい
疲れが抜けない
など不調を感じる季節でもあります
春は気圧の変動と日々の寒暖差が自律神経に大きな負担をかけます
交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで様々な不調が現れます
春特有の体調不良
☆体温調節の乱れ
血行不良で手足の冷えや体の重さを感じます
リンパの流れにも悪影響を及ぼし
長期的な疲労感や体調不良の原因となることもあります
☆首・肩のこわばりと頭痛
気温の変化によって筋肉が緊張状態となり
首から肩にかけて負担が集中します
ストレスと複合的に作用すると
心身両面の疲労感が強まることがあります
☆ストレス反応の増加
自律神経の乱れによりストレスホルモンの分泌が活発になり
睡眠の質低下や免疫力の低下を招きます
春の体調管理
☆季節に合わせた服装選び
脱ぎ着しやすい重ね着で体温調節をスムーズに
☆温かい飲み物の摂取
体の芯から温め血液循環を促進
☆適度な身体活動
ウォーキングなど軽い運動で血流を活性化
☆生活リズムの安定
質の良い睡眠と栄養バランスに配慮した食事
☆心のゆとり時間
自分をリフレッシュさせる時間
☆エステを取り入れる
ボディケアで身体のバランスを整え、不調を緩和
春の体調不良は自律神経の乱れが根本原因です
寒暖差による身体の影響は多岐にわたります
体からのサインを見逃さず、早めのケアで健康を維持しやすくなります
自分の身体を大切にし変化に敏感に対応することで
快適な毎日を送れます
当サロンの深筋骨メソッドは
機械を使わないオールハンドトリートメントで
頭から足先まで筋肉と骨にアプローチします
歪みやコリを改善し、自律神経を整え
疲れのない身体を作ります
☆肩と背中のケア
背中や肩甲骨周辺のコリを丁寧にほぐし
筋肉を本来あるべき位置に戻し
見た目にもスッキリとした印象へと導きます
☆美脚のケア
むくみ、だるさ、歪み、ハリなど脚のお悩みに総合的にアプローチします
骨盤から整え、筋肉の捻れを元に戻す施術で美しい美脚を目指します
季節の変わり目の体調不良にもエステは効果的です
リンパの流れを促進するマッサージで身体のバランスを整え
健康維持をサポートさせて頂きます
ぜひ深筋骨メソッドをお試しください
☆☆☆ 心身共に健康美に ☆☆☆
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