百錬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-19 20:27:03.0
- 百錬のマシンについて(15)
こんばんは！
最高気温も低く夜も冷え込み、ほんとうに寒い日でしたね(>_<)
体調管理には十分お気をつけください。
本日は百錬のマシンのひとつ
パワーラックについて書かせていただきます！
こちらがパワーラックになります。
重さは1.25、5、10、15、20キログラムご用意しております。
○○○ パワーラックのメリット ○○○
(1)高い負荷のトレーニングが可能！
(2)安全なトレーニングが可能！
(3)バリエーションが豊富！
○○○ パワーラックを使用した7つの筋トレメニュー ○○○
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
ショルダープレス
ベ ベントオーバーロー
インクラインベンチプレス
チンニング
詳しくは動画などでお調べください(*^^*)
パワーラックは、本格的なウエイトトレーニングを様々行えるため、
ジムでは大変人気なマシンです。
正しく使って、安全的で効果的なトレーニングを追求していきましょう！
日々の健康維持のため、美しいボディを目指したい方など、
百錬でトレーニングしてみませんか？？(^^)
館内見学もしております♪
お問い合わせ、お待ちしておりますっっ(^o^)♪
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