リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
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投稿日：2025-11-14 13:11:18.0
- 肩こりになる原因の筋肉。
- こんにちは。リラクゼーションサロンルアンのあんのです。
肩こりの原因となる筋肉はたくさんありますが、今回は棘下筋(きょくかきん)という筋肉のご紹介です。
この筋肉は肩甲骨から腕の上の方の骨にかけてくっついていて腕を水平にあげる動きや後ろに引く動作の時に使います。
なのでパソコンなどのデスクワークであまり肩を上げない方や車の運転を長時間される方はこの筋肉が固まり、肩から腕にかけて重だるい感じになります。
ルアンの上半身のストレッチではここの筋肉もしっかりほぐせます。
なかなか自分では届かない筋肉なのでルアンのストレッチで楽になりませんか？
だいぶお疲れが溜まっている方はもみほぐしもストレッチの中にはいるのでおすすめです。
ぜひ肩こりがひどい方は受けてみてください。
スタッフ一同お待ちしております。
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