リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
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ルアンのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-26 18:43:11.0
- 年末の習慣に！小豆で叶える美味しく邪気払い＆美肌
- 年末が近づくと、何かと忙しくなりますね。そんな時こそ、古くから伝わる知恵を取り入れて、心も体もリフレッシュしませんか？
年末に小豆を食べる習慣は、単に美味しいだけでなく、素晴らしい効果があるのをご存知でしょうか？伝統の力：邪気払いと無病息災
小豆の鮮やかな赤色には、古来より魔除けや邪気払いの力があると信じられてきました。
年の瀬に小豆をいただくことで、古い年の厄や邪気を払って清め、清々しい気持ちで新年を迎える準備ができます。
お正月のお供えやお粥としていただくのは、無病息災を願う大切な意味が込められているからです。
美容の味方：デトックス＆むくみ解消
さらに、小豆は美容と健康のスーパーフードでもあります！
デトックス: 豊富な食物繊維が、年末年始の食べ過ぎなどで溜まりがちな老廃物の排出をサポートします。
むくみ対策: 小豆に含まれるサポニンには、利尿作用や血流を良くする働きがあり、気になるむくみの解消に役立ちます。
今年は、ぜひ年末の習慣に小豆を取り入れてみませんか？
ぜんざい、煮豆、小豆茶など、お好みの形で美味しく小豆を食べて、体の中から邪気を払い、輝くような美しさを手に入れましょう！
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