フクダノキニナルセジュツイン
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- 長崎県諫早市福田町４２－３９
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ふくだの樹になる施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 14:31:42.0
- スポーツ中のケガをしないための柔軟性アップ術
- スポーツ中のケガをしないための柔軟性アップ術
諫早市のふくだの樹になる施術院です。
スポーツを愛する皆さん、「練習中に肉離れをしてしまった」「思うように体が動かせずパフォーマンスが上がらない」といった経験はありませんか？
体の柔軟性が不足していると、関節の可動域が狭くなり、特定の筋肉に過度な負担がかかって怪我のリスクを高めてしまいます。
特に姿勢が歪んでいると、一般的なストレッチだけでは不十分です。
姿勢の歪みが柔軟性を妨げ、怪我を招く
柔軟性の低下や怪我の多発は、骨盤や背骨といった体の軸の歪みが原因であることが少なくありません。
猫背やストレートネックなどの悪い姿勢は、筋肉を常に緊張させ、関節の動きに制限をかけてしまいます。
この歪みが残った状態で無理に動くと、腰痛やぎっくり腰など、突発的な痛みに繋がる可能性もあります。
整体と個別指導で体幹から柔軟性を高めるアプローチ
怪我を予防し、スポーツのパフォーマンスを向上させるには、体の歪みを整え、最も効率の良い動きができる状態にすることが重要です。
当院では、整体施術で骨盤矯正や姿勢矯正を行い、体の軸を安定させます。
これにより、硬くなっていた筋肉が緩みやすくなり、関節が本来持つ可動域を広げやすくなります。
さらに、あなたの競技や体の状態に合わせた効果的なセルフメンテナンス（ストレッチやコンディショニング方法）を個別にお伝えし、疲労回復しやすい、しなやかな体づくりをサポートいたします。
諫早で整体を受け、怪我に強い体を手に入れましょう！
「体の痛みを気にせず、思い切りスポーツを楽しみたい」とお考えの方は、ぜひ一度、ふくだの樹になる施術院にご相談ください。
体の歪みを整え、あなたのスポーツライフを長くサポートさせていただきます。
ふくだの樹になる施術院
URL：https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00～13:00 14:00～20:00
水 9:00～13:00
土 8:00～15:00
日祝 8:00～12:00
上記以外の予約時間についてはLINEにてご相談ください
https://lin.ee/soFWjtA
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