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Re:leaf 整体

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愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６サンシティ桜山６Ｆ
【口コミ ★4.93】　桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・ヘッドスパ・マッサージ

リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-27 11:29:49.0

投稿者：

半藤滉平

秋の季節に近づき、季節の変わりはじめには注意！

こんにちは！Re:leaf整体　半藤です！最近朝・夜大分気温が下がってきました。日中はまだ暑いですが、少しづつ朝夜は気温が下がり生活がしやすくなってきましたね。ですが、この季節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 16:39:11.0

投稿者：

半藤滉平

肩こり改善に必要な栄養素　3

肩こり改善に必要な栄養素3つめはカルシウムです！！カルシウムは骨の健康にだけでなく、筋肉の正常な収縮にも必要。不足すると、筋肉がこわばりやすくなります。乳製品（牛乳、チー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-24 13:59:21.0

投稿者：

半藤滉平

肩こり改善に必要な栄養素2

前回の続きで必要な栄養素2つめが　マグネシウムマグネシウムは筋肉の収縮と弛緩を調整し、筋肉の緊張を和らげる働きがあるといわれています。。マグネシウムを含んでいる食べ物が下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 09:27:02.0

投稿者：

半藤滉平

肩こり改善に必要な栄養素　1

大事な栄養祖である、ビタミンB群を取ってください。ビタミンB群はエネルギー代謝を助け、筋肉の回復や神経機能をサポートするため、肩こりの改善に役立ついわれています。肩こりから…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-22 14:23:27.0

投稿者：

半藤滉平

天気や気圧で頭痛が悪化する原因と整体での解消法

こんにちは！！Re:leaf整体の半藤です今日はあいにくの天気ですが、天気の悪い日に頭痛がひどくなっていませんか？今回は、天気や気圧による天気痛の原因と対処法をご紹介します(^^)/…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-21 14:50:22.0

投稿者：

半藤滉平

肩こりの意外な原因の一つ！！

肩こりに悩んでいる人これ試してみてください！！肩こりの意外な原因の一つに栄養だと知っていましたか？実は、ビタミンやミネラルの不足も肩こりの原因になることをご存知ですか？特…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 09:14:56.0

投稿者：

半藤滉平

姿勢について！

良い姿勢は、肩こりや五十肩の予防にとても大事なことではありますが、長時間の良い姿勢をキープもよくありません。悪い姿勢よりはいいですが、良い姿勢でも長時間同じ姿勢になってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 09:41:14.0

投稿者：

半藤滉平

肩こりとは？

こんにちは！！Re:leaf整体　ハンドウです！日本人の大半が悩んでいる肩こり…肩こりは首や肩の筋肉が緊張して堅くなっていたり、肩痛や違和感をひどい人は引き起こします。これらの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-16 09:24:24.0

投稿者：

半藤滉平

花火大会に行って来ました！

昨日は日進市の花火大会に行って来ました！数年ぶりの花火を奥さんと義家族といきましたがリラックス出来たのと改めて家族との時間って大事なことに気付かされましたこれからも当院を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-12 17:53:01.0

投稿者：

半藤滉平

夏の終わりから秋への移行期に気をつけたい熱中症対策

9月は気温が下がりつつありますが、日中はまだ暑く、体が気温差に対応しづらい時期です。この時期も引き続き、熱中症に注意が必要です。以下、簡単な対策をご紹介します。こまめな水…続きを見る