最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-11 11:35:52.0
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青井 良輔
リュックは便利だけど、肩こりを悪化させる原因にもなるんだ。とくに重い荷物を長時間背負っていると、肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなってしまう。それが続くと、筋肉は硬く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-10 10:22:37.0
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青井 良輔
肩こり解消の運動を「続けること」って、意外と難しいんだよね。最初はやる気満々でも、気づけば三日坊主なんだ。でもね、運動を“楽しむ工夫”をすれば、続けるのがぐんと楽になるん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-09 10:33:15.0
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青井 良輔
肩こり解消のためにストレッチを始めても、なかなか続かない…そんな経験、誰にでもあると思うんだ。実はそれ、意思が弱いからじゃない。身体と心の“準備”が整っていないだけなんだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-08 06:31:06.0
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青井 良輔
公園の遊具って、実は肩こり解消の宝庫なんだ。大人になるとつい「子どものもの」って思いがちだけど、遊具には全身を伸ばしたり、ねじったりする動きが自然に取り入れられているんだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-06 10:38:33.0
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青井 良輔
もちろん、肩こりで整形外科に行ってもいいんだ。むしろ、原因をしっかり見極めるためには大切な一歩かもしれない。肩こりって、ただの疲れや姿勢の問題に見えても、実は頸椎のズレや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-05 10:31:11.0
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青井 良輔
最近では、小学生でも肩こりに悩む子が増えているんだ。昔は大人の不調と思われていたけど、今の子どもたちは違う環境に生きているかもしれない。原因の一つは、長時間のスマートフォ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-04 10:37:10.0
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青井 良輔
肩こりになりやすい年代と聞かれると、多くの人がまず思い浮かべるのは働き盛りの30代から40代かもしれないんだ。確かにデスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなり、同じ姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-03 09:45:49.0
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青井 良輔
猫背を治すと身長は伸びるのか、この問いには多くの人が心を揺さぶられるんだ。実際に骨そのものの長さが伸びるわけではないけれど、背筋が伸びることで本来の身長に近づく、あるいは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-02 13:43:30.0
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青井 良輔
痩せている人は肩こりしやすいのかという問いには、実は深い背景があるんだ。体脂肪や筋肉が少ないと、肩周りを支えるクッションが足りず、筋肉や骨に直接的な負担がかかりやすくなる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-01 10:28:42.0
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青井 良輔
四十肩と肩こり、この二つは似ているようで全く異なるものなんだ。まず肩こりは、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、ストレスなどで首から肩にかけての筋肉が硬直し、血流が悪くなる…
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