スギとヒノキの花粉症はどっちがひどいですか？：2025年3月27日｜フルケア整体院のブログ

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投稿日：2025-03-27 10:40:50.0

スギとヒノキの花粉症はどっちがひどいですか？: スギとヒノキの花粉症では、一般的にスギ花粉症のほうが症状が重く、影響を受ける人も多いその理由の一つは、スギの花粉飛散量が圧倒的に多いことだ日本ではスギが広範囲に植林されており、2月から4月にかけて大量の花粉が飛散するこれにより多くの人がスギ花粉症を発症し、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状に悩まされる

一方、ヒノキ花粉症はスギ花粉よりやや遅れて3月下旬から5月にかけて飛散するヒノキの花粉量はスギほど多くはないが、スギ花粉症の人の約7割がヒノキ花粉にも反応するといわれており、花粉シーズンが長引くことで症状が悪化することがあるまたヒノキ花粉はスギ花粉よりも粒子がやや小さいため、より奥深くまで入り込みやすく、喘息のような症状を引き起こすこともある

花粉症の症状の重さは個人差があるため、一概にどちらがひどいとは言えないが、スギ花粉症の患者数が圧倒的に多いことや、飛散量の違いを考えると、一般的にはスギ花粉の影響のほうが強いといえるしかしスギとヒノキの両方に反応する人は、2月から5月まで長期間にわたって症状に悩まされるため、ヒノキ花粉が加わることでさらに苦しくなるケースもある

対策としては、花粉が多く飛散する日は外出を控えたり、マスクやメガネを着用したりすることが重要室内に入る前には衣服についた花粉を払い落とし、こまめに掃除をすることも効果的ださらに医師の診断を受け、抗ヒスタミン薬や点鼻薬を適切に使用することで症状を軽減できる
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