ほねつぎ 土浦東並木はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 08:41:30.0
- 【筋筋膜性疼痛と姿勢の関係】#茨城 #土浦 #接骨院
筋筋膜性疼痛と姿勢の関係
長時間のデスクワークやスマホ操作で、
頭が前に出た「前方頭位姿勢」になっていませんか？
この姿勢は、
僧帽筋上部
肩甲挙筋
などの筋活動を過剰にし
首・肩の筋筋膜性疼痛の原因になると報告されています。
エビデンス
Szeto GP et al. (2012)
Work-related neck and shoulder pain in office workers: a systematic review.
J Occup Rehabil.
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