セイタイサロンリプロカスガ
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- 福岡県大野城市錦町２丁目３ー１２ ラ・フルール春日原３０２
- 【春日原駅東口】徒歩4分（約300ｍ）イオン大野城の横【整体/マッサージ/ボディケア】
リプロ 春日(RePro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 10:59:41.0
- 寒くなると肩こり・腰痛が増える？その理由と対策
- ＼最近、肩こりや腰痛がつらくなっていませんか？／
こんにちは。
整体サロンのRePro春日です。
11月入り、徐々に気温が下がってきました。
寒い季節になると、当店では、
「肩がガチガチ…」「朝起きると腰が痛い…」
というご相談がとても増えてきます。
実は、寒さに痛みが出やすい条件がそろっています。
その理由を、簡単にご紹介します！
寒いと肩こり・腰痛が増える3つの原因
・血行が悪くなる
寒いと血管が収縮し、筋肉への血流が低下します。
筋肉が硬くなり、疲労物質や老廃物が溜まってしまい、
痛みやコリを感じやすくなります。
・姿勢が悪くなる
寒さで身体が丸まり、猫背姿勢になりやすくなります。
→首肩・腰に負担が大きくなります。
・動かなくなる
外出や運動量が減ることで、筋肉や関節が硬くなり
やすく、痛みが再発・悪化しやすい時期です。
特にこんな方は要注意！
・長時間のデスクワーク
・冷え性
・運動不足
・姿勢不良
・過去にギックリ腰や肩こりがある
今日からできる！冬の不調対策
・衣類で対策→首・お腹・腰を冷やさない
（マフラー・腹巻き◎）
・セルフケア（マッサージやストレッチ）
→こまめに肩まわし・背伸び
・入浴での対策→湯船にゆっくり浸かる
・仕事での対策→姿勢を意識してスマホ・パソコン操作
少しの工夫で身体は楽になることがあります！！
つらい症状は我慢せずに当店へご相談ください
痛みが強くなる前のケアが大切です。
当店ではお一人お一人の状態に合わせて
施術しています。
「最近冷えると痛い」
「肩こりや腰痛が戻りやすい」など
慢性的なお悩みがある方は、お気軽にご相談ください！
ご予約はTELやホットペッパービューティー予約ページ
からお願いします。
当店のホームページもご覧ください。
【整体サロン RePro春日】で検索お願いします。
〒816-0935
大野城市錦町2-3-12 ラ・フルール春日原302号室
整体サロンRePro春日
営業時間 9：00～19：00
TEL090-9479-0590
＃整体＃ストレッチ＃マッサージ＃リラクセーション＃慢性腰痛＃肩こり＃もみほぐし♯春日原駅近く＃大野城市整体＃春日市整体＃完全個室
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