ブログ｜イーストレッチグリーンモール山室店(e!ストレッチ)

ストレッチ専門店 e！ストレッチグリーンモール山室店

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イーストレッチグリーンモール山室店(e!ストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-16 15:25:08.0

投稿者：

城畑克行

ストレッチの持続について！ UP

みなさんこんにちは！e！ストレッチグリーンモール山室店です！本日はストレッチの持続についてInstagramにて説明しております♪オススメは一番効果が出る週に1回のペースです☆個人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-15 10:52:22.0

投稿者：

城畑克行

呼吸について！ UP

みなさんこんにちは！e！ストレッチグリーンモール山室店です！本日はInstagramにて呼吸について説明しております♪ストレッチを行う際は鼻から息を吸って、吐くときに筋肉を伸ばしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-10 10:29:34.0

投稿者：

細川一樹

トレーナーの休日 UP

みなさんこんにちは！e!ストレッチグリーンモール山室店です♪最近かなり暑い日が続いていますね(-_-;)水分補給はこまめに、のどの渇きを感じる前に３０分～１時間ごとに水分を取りま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-08 12:21:18.0

投稿者：

城畑克行

反り腰について！

みなさんこんにちは！e！ストレッチグリーンモール山室店です♪本日はInstagramにて反り腰について説明しております♪ストレッチは筋肉の柔軟性を上げることで姿勢が良くなる効果があ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-07 12:52:23.0

投稿者：

城畑克行

トレーナーの休日紹介！

皆さんこんにちは！本日は城畑トレーナーの休日紹介をInstagramにて掲載しました☆先日なないろのはね、というスイーツのお店に鳥越トレーナーと行きました！健康的なRawスイーツやあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 14:39:08.0

投稿者：

城畑克行

ラジオ出演！！

【FMとやまに出演】みなさんこんにちは。実は先日、FMとやまさんの気ままプランに出演させていただき、店舗の紹介とストレッチの実演をしてきました♪パーソナリティの廣川さんと良楽…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-25 13:29:34.0

投稿者：

城畑克行

寝すぎると体に起こることについて！！

みなさんこんにちは！e！ストレッチグリーンモール山室店です！本日は寝過ぎについてInstagramにて掲載中です！寝過ぎは身体が硬くなる原因になります休みでも長く寝るのではなくて、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-24 15:44:24.0

投稿者：

城畑克行

トレーナーの休日紹介！

皆さんこんにちは本日はInstagramにて細川トレーナーの休日紹介です！新湊大橋までサイクリングしたそうです♪とてもアクティブですね！皆さんも適度に身体を動かして健康意識を高め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-18 16:14:02.0

投稿者：

城畑克行

肩こりでお悩みの方へ！

皆さんこんにちは！eストレッチグリーンモール山室です！本日は先日紹介した肩こり改善に効果的なストレッチの続きをInstagramにてご紹介しております。パーソナルストレッチがどんな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-17 12:08:07.0

投稿者：

城畑克行

トレーナーの休日紹介！

皆さんこんにちは今回は池内トレーナーの休日紹介をInstagramにて掲載です！Halsoというカフェでケーキを食べたそうです♪やっぱり池内トレーナーの休日はおしゃれですね！カフェやス…続きを見る