風音(カノン)のブログ
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投稿日：2024-09-25 23:29:55.0
- 秋バテ
- 秋バテってご存知ですか？
9月下旬頃から起こりやすい体調不良で、
・身体のだるさ
・食欲不振
・目眩
・たちくらみ
・頭痛
・やる気の低下
等が症状として起こります。
夏にクーラーや冷たい食品で受けた身体の冷え・ダメージが表面に出てくるのが
主な原因のようです。
冷えている自覚がないと対処が出来ず、余計に体調不良となりがちです。
これから冬に向かい、気温が下がることで基礎体温を上げやすい時期になります！
＝基礎代謝が上がります。基礎代謝を上げる為に、関節を柔らかくするメニューがオススメです。
当店だと、ほぐしの上半身or下半身が対応しやすいです♪
お気軽にお問い合わせください。
くつろぎ空間風音:07019105080
インスタやってます★https://www.instagram.com/kanon_relax?igsh=anR2YzA0andkdjZm
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