「白湯」の驚くべきデトックス効果とは？：2024年10月11日｜ラルム豊中店(Larme)のブログ

スタッフ募集を見る

ノーファンデを目指すツヤ肌専門サロン Larme　豊中店【ラルム】

ノーファンデヲメザスツヤハダセンモンサロンラルムトヨナカテン

エステ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府豊中市曽根東町１－８－８植村ビル５０１
阪急宝塚線　曽根駅　徒歩1分

ラルム豊中店(Larme)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-10-11 15:47:42.0

「白湯」の驚くべきデトックス効果とは？: ノーファンデを目指すツヤ肌専門サロン
豊中店の山下です＾＾

急に気温が下がり、お肌も冷えによるトラブルが気になり始める季節になりました＞＜

今日は「白湯」の驚くべきデトックス効果とは？
正しい飲み方・タイミングをお話していきます！

「白湯（さゆ）」がカラダにいいって、聞いたことありますよね？
なんとなく良さそうな気がするけれど、どういう効果があるか分からない
そもそも白湯ってどう飲むのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。

そこで今回は白湯の驚くべきデトックス効果についてお伝えします。
すぐに始められるので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください♪

■白湯（さゆ）とは？

白湯（さゆ）は、温かいお湯のことです。
これといった決まりはありませんが、一度沸騰させたお湯を冷ましたもので、適温は50度前後、熱いと思わずに飲めて、人間の体温よりはすこし温かく、「胃やお腹が温まるな」と心地よく感じるのが適温です。
なぜ「白い湯」というのか、それは茶葉やコーヒー豆などを使わず、純粋なお湯のことを指すからです。
常温の水とは違うの？

白湯の効果は温度に秘密があります。
東京都水道局のデータによると水道水の平均の温度は16.8度ですが、これだと体には冷たすぎる状態です。
それより温かい白湯だと体を温める効果があります。

■お湯との違い

白湯は心地よく飲める温度であることが大切です。
フーフーと冷ましながら飲むほど熱いお湯だとすこし熱すぎでしょう。
また、あまり熱いお湯を飲みすぎると食道がんのリスクを高めてしまう可能性があるので注意しましょう。

美白/日焼けケア/敏感肌/韓国肌管理/肌質改善/ハイドラフェイシャル/脱毛/毛穴/ヘッドスパ/小顔/ホワイトニング/フェイシャル/ハーブピーリング/痩身/シェービング/リンパマッサージ/コルギ/リンパ/よもぎ蒸し/ララピール/マッサージ/シミ/インディバ/美容鍼/眉毛/エステ/ピーリング/毛穴洗浄/ハイパーナイフ/ブラジリアンワックス/脂肪冷却/ネイル/ダイエット/整体/キャビテーション/顔脱毛